女性ホルモンのひみつのお話つづき2

お腹の調子を整えるために

ヨーグルト。はなぜ古いか？

古いっていうか、ヨーグルトは菌はいいんだけど、身体を冷やしちゃうんだよね

だから、お腹の調子をととのえてホルモンにいいのは

身体をあたためてくれる

糠漬け、お味噌汁、納豆とか発酵した食品。

これぜーんぶ、昔から日本人が食べていたもの。

だから、日本人のお腹に定着してる菌なんですよん

昔からの日本人が食べていたものは

現代の日本人を救うのだあー❤️

日本を救う(ウルトラマンみたい)

例えが、あーーなつかしすぎる