ゴールデンウィークのまさかのお土産

ゴールデンウィーク、まあ食べたね。

バーベキューで食べて飲んで

イタリアンレストランで食べて飲んで

原田一族そろったよー。って宴会、宴会

息子が日本酒お土産で持ってきてくれて

美味しすぎて

飲んじゃって

お休み明けで、まるっと太りましたよ

これ最後のまさかーーーのおみやげね(泣く)

おさけは糖分高いから、ホントやばい

運動する気ないからね

今日からプチ断食スタートじゃー‼️

どうやってやるかというと

夜、夕食食べたらもう、食べない

で、禁酒ね 笑〜

朝は大豆と玄米酵素の混ぜるだけ〜の簡単シェイクとお味噌汁だけにして

昼は普通に食べて

夜も普通にたべて

という繰り返しを毎日〜

代謝あがる、便通よーーし、デトックスハンパないぞ‼️

良く眠れる、肌キレイになる〜

で2週間するとウエストがゆるくなってくる

これで大体元に戻る。フッフッフッ

今、わたし、ずるい顔して笑ったあー

フッフッフッ。一緒に笑おう。