2019-05-08
ゴールデンウィークのまさかのお土産
ゴールデンウィーク、まあ食べたね。
バーベキューで食べて飲んで
イタリアンレストランで食べて飲んで
原田一族そろったよー。って宴会、宴会
息子が日本酒お土産で持ってきてくれて
美味しすぎて
飲んじゃって
お休み明けで、まるっと太りましたよ
これ最後のまさかーーーのおみやげね(泣く)
おさけは糖分高いから、ホントやばい
運動する気ないからね
今日からプチ断食スタートじゃー‼️
どうやってやるかというと
夜、夕食食べたらもう、食べない
で、禁酒ね 笑〜
朝は大豆と玄米酵素の混ぜるだけ〜の簡単シェイクとお味噌汁だけにして
昼は普通に食べて
夜も普通にたべて
という繰り返しを毎日〜
代謝あがる、便通よーーし、デトックスハンパないぞ‼️
良く眠れる、肌キレイになる〜
で2週間するとウエストがゆるくなってくる
これで大体元に戻る。フッフッフッ
今、わたし、ずるい顔して笑ったあー
フッフッフッ。一緒に笑おう。
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